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5个美臀Tips 随时随地打造热力电臀

时间:2012-03-31 来源:hbzjk.net 作者:水晶虾养殖zadull
本文关于5个美臀Tips 随时随地打造热力电臀,根据张家口信息港2012-03-31日讯:

5个美臀Tips 随时随地打造热力电臀

2012-03-05 10:54:00    作者:   来源:海报时尚网  

关键词: 美臀 电臀 臀部
[提要] 在刷牙时瘦臀的具体动作是:两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的过程中不断重复。具体动作是:手脚伸直趴在床上,再利用腰和背部力量向上抬起身体,维持约3秒后放下,重复做10次。

  导读:瘦,你可以瘦得干净Fashion;胖,你也可以凹凸有致、窈窕性感,但要是你有一个扁平下垂的屁股,那就怎么都不会好看!编辑这就为忙碌的你带来了5个瘦臀美臀Tips,每天把你刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用起来,很快你就能拥有一个超吸睛的翘屁屁!

刷牙洗脸顺便瘦臀

  1、刷牙洗脸顺便瘦臀

  站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会,既然你每天都要刷两次牙,瘦臀的进度自然也不会拉下,所以一定要严格地把两者联系在一起,形成习惯哦!

  在刷牙时瘦臀的具体动作是:两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的过程中不断重复。这个简单的动作可以让你的臀部及大腿的线条更美。

王琳

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